產(chǎn)后缺乳一般指產(chǎn)婦在產(chǎn)后哺乳期內(nèi)，乳汁分泌量少，不能滿足嬰兒喂養(yǎng)需求。常見于產(chǎn)后 2 至 3 天或 1 周后，原因包括產(chǎn)婦身體狀況、心理因素、哺乳方法不當(dāng)、飲食營養(yǎng)不均衡等。 1.身體狀況：產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，影響乳汁生成。如產(chǎn)后大出血、貧血等。 2.心理因素：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒，會抑制催乳素分泌，導(dǎo)致乳汁減少。 3.哺乳方法：未做到按需哺乳，或哺乳姿勢不正確，嬰兒吸吮次數(shù)少，也會使乳汁分泌減少。 4.飲食營養(yǎng)：產(chǎn)后營養(yǎng)攝入不足，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，影響乳汁的合成。 5.乳腺問題：乳腺管堵塞、乳腺炎等乳腺疾病，會影響乳汁的排出和分泌。 產(chǎn)后缺乳會給產(chǎn)婦和嬰兒帶來一定困擾，產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，注意飲食營養(yǎng)均衡，正確哺乳，如有乳腺問題及時就醫(yī)。