古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
你是否有暈車的癥狀呢?暈車對(duì)于我們來說是極為難受的,而在都市出行都需要坐車,這可怎么辦呢?今天,就來教大家?guī)渍校纯丛鯓佑行в趾唵蔚木徑鈺炣嚨陌Y狀,千萬別錯(cuò)過了。
暈車的原因
車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車時(shí),人的前庭會(huì)受到刺激,暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡,然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對(duì)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)有支配作用,植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會(huì)產(chǎn)生痙攣或逆蠕動(dòng),從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器,在汽車運(yùn)動(dòng)時(shí)這些感受器會(huì)受到牽拉,也會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動(dòng)而出現(xiàn)嘔吐。
那么,想要緩解暈車應(yīng)該怎么做呢?
中醫(yī)按摩緩解暈車
內(nèi)關(guān)穴:據(jù)了解,內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個(gè)穴位通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。
合谷穴:合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn),也就是老百姓常說的“虎口”處。
足三里穴:足三里穴是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。按壓足三里穴同樣可治暈車,緩解暈車癥狀。
日常緩解暈車的方法
常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng)。
乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。
可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng),通過這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。
在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。
如果你有暈車的現(xiàn)象,不如就來試試以上方法吧。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
文章關(guān)鍵詞:
家長該怎么判斷孩子營養(yǎng)攝入情況?
青少年都需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|孩子正值長身體“補(bǔ)”就對(duì)了?
暈車是在乘坐車時(shí),經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激,人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡,使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂,引起眩暈、嘔……詳細(xì)>>
五一出游,很多家庭會(huì)選擇自駕游。不過,無論是哪種出游方式,如果遇到暈車就會(huì)很掃興,這可怎么辦呢?在這里,小編來為大家支支招,看看中醫(yī)教你……詳細(xì)>>
現(xiàn)在,暈車的癥狀是比較多的,一旦出現(xiàn)暈車的情況對(duì)人們的影響是非常大的,而且也會(huì)讓人非常的難受。一旦出現(xiàn)暈車的癥狀,很容易出現(xiàn)嘔吐和臉色發(fā)……詳細(xì)>>
清明小長假,你是否有出游的打算呢?在3天的假期里,一家人自駕游是件快樂的事情??墒?,卻往往被暈車所困擾,這可怎么辦呢?中醫(yī)教你怎么做可以……詳細(xì)>>
許多人都有暈車的毛病,出門幾乎都是不敢坐車,只要一暈車就會(huì)忍不住地嘔吐,一旦暈車會(huì)十分難受,那么有沒有什么快速緩解暈車的方法呢?中醫(yī)推薦……詳細(xì)>>
成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 治未病中心
擅長:失眠、不孕癥、更年期綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾??;孕(育)前調(diào)養(yǎng)(包括試管嬰兒...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]