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暈車
掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>眩暈高原病暈動(dòng)病惡心與嘔吐

暈車怎么辦?中醫(yī)按摩遠(yuǎn)離暈車

2015-09-15 09:33:26      家庭醫(yī)生在線

你是否有暈車的癥狀呢?暈車對(duì)于我們來說是極為難受的,而在都市出行都需要坐車,這可怎么辦呢?今天,就來教大家?guī)渍校纯丛鯓佑行в趾唵蔚木徑鈺炣嚨陌Y狀,千萬別錯(cuò)過了。

暈車的原因

車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車時(shí),人的前庭會(huì)受到刺激,暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡,然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對(duì)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)有支配作用,植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會(huì)產(chǎn)生痙攣或逆蠕動(dòng),從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器,在汽車運(yùn)動(dòng)時(shí)這些感受器會(huì)受到牽拉,也會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動(dòng)而出現(xiàn)嘔吐。

那么,想要緩解暈車應(yīng)該怎么做呢?

中醫(yī)按摩緩解暈車

內(nèi)關(guān)穴:據(jù)了解,內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個(gè)穴位通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

合谷穴:合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn),也就是老百姓常說的“虎口”處。

足三里穴:足三里穴是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。按壓足三里穴同樣可治暈車,緩解暈車癥狀。

日常緩解暈車的方法

常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應(yīng)。

乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。

乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。

可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng),通過這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。

在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣能減輕癥狀。

如果你有暈車的現(xiàn)象,不如就來試試以上方法吧。

(責(zé)任編輯:林銀珍 )

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