古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法科主治醫(yī)師方芳
工作壓力大的有木有？有！頭目昏沉的有木有？有！肩頸勞累的有木有？有！那就從現(xiàn)在開始，跟中醫(yī)師學(xué)習(xí)一些簡單的按摩小動作吧！
對于有上述癥狀的人群，可以每天按摩雙手的后溪穴5分鐘左右，后溪穴為督脈之會穴，上通頭部，按摩后可使人精神振作。比較簡單的方法是，把雙手的后溪穴放在桌沿上，來回滾動按摩，刺激該穴位，既不費時又不費力，是非常簡單、實用、易學(xué)的好方法哦。
后溪穴位于微握拳，第5指展肌起點的外緣。方醫(yī)師說，在臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，效果非常明顯。
（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）
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本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 中西醫(yī)療法治療如痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫等肛門良性疾病、炎癥性腸病及便秘，運用中西醫(yī)療法綜合治療結(jié)直... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：鄭永儀 ）
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