古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
很多白領(lǐng)都體會過突如其來的頭痛,但是卻不太予以重視,大多覺得是工作壓力,或者過度勞累,其實(shí)則不然,讓我們來看看中醫(yī)怎么講解以及如何按摩緩解頭痛。
中醫(yī)告訴你為什么會頭痛
頭痛是臨床上多見的表現(xiàn)之一,通常是指局限于頭顱上半部,包含眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的痛苦。
頭痛與臟腑、氣血有關(guān):
左側(cè)偏頭痛或頭角痛與肝有關(guān);右側(cè)偏頭痛與脾有關(guān);后頭痛或頭部有空空的感覺與腎有關(guān);面色蒼白、氣短無力、健忘、失眠、頭昏、隱隱頭痛是氣虛性頭痛:自汗納差、面色蒼白無華、氣短無力、頭痛綿綿是血虛性頭痛。
頭痛與經(jīng)絡(luò)有關(guān):
頭痛與經(jīng)絡(luò)循環(huán)走行有關(guān):陽明《胃》經(jīng)、經(jīng)前額、前額痛稱陽明頭痛;太陽《膀胱》經(jīng)、經(jīng)頭后部、頭后部痛稱太陽頭痛、頭側(cè)面左或右是少陽《膽》經(jīng)、偏頭痛稱少陽頭痛。厥陰《肝》經(jīng)、經(jīng)頭頂、頭頂痛稱厥陰頭痛。頭頂怕風(fēng)、怕冷、向外冒風(fēng),感覺有重物壓頂。請參閱(虛弱人常發(fā)?。委煟悍赎幠釥柨?。與經(jīng)絡(luò)與性生活有關(guān)頭痛:病人對性生活性欲強(qiáng)烈、房事后頭痛、腰痛,甚至有股氣繞陰器或從小腹或從某處上沖達(dá)頭頂,發(fā)生頭痛。之所以頭痛是因性生活過程中風(fēng)寒入厥陰經(jīng)。
此種頭痛是疾病的癥狀,不是頭痛病。顱內(nèi)骨膜、腱膜、神經(jīng)、血管等發(fā)生異常,表現(xiàn)頭痛;
顱內(nèi)腫瘤、占位性疾病、顱內(nèi)壓增高頭脹痛;顱內(nèi)任何原因引起血管擴(kuò)張、發(fā)炎、牽拉、腦血栓、腦出血均表現(xiàn)頭痛;
高血壓頭痛;高血壓腦病頭痛是血壓高的同時(shí)有腦水腫。與高血壓有關(guān)的頭痛:感覺深部搏動樣鈍痛,伴有前額部或頭后部緊壓感,清晨睡醒頭痛加重,起床后活動漸緩解;
化膿性腦膜炎、結(jié)核性腦膜炎有頭痛、腦缺氧頭痛、高山病、煤氣中毒、飲灑、藥物反應(yīng);
五官科疾病性頭痛:鼻竇炎、青光眼、屈晃不正、中耳炎、鼻咽癌等;
頸椎病性頭痛:疼痛位於頸后、枕后、痛可達(dá)肩及上臂,頸活動受限,轉(zhuǎn)動頭部疼痛加重。 血管性頭痛、平臥時(shí)頭痛加重、直立痛減輕、搖動頭痛加??;
腦瘤性頭痛:俯身、低頭、頭痛加重,基本上是體位改變頭痛加重;
頭痛與內(nèi)分泌、季節(jié)、時(shí)辰有關(guān):
女士頭痛與月經(jīng)周期或更年期有關(guān)系;有的病人固定性季節(jié)發(fā)病;有陰雨天發(fā)?。侯^痛白天劇、夜向輕;睛天劇、陰雨天輕或反之;工作忙輕、工作閑頭痛重;心情好痛輕、心情不好頭痛重;早晨起床頭痛重、夜間頭痛消失或晨頭痛輕、下午重。此種現(xiàn)象 是人與《大自然》有關(guān),中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)定人與天有關(guān)系《天人合一論》?;蚣膊∨c季節(jié)、時(shí)辰有關(guān) 。
中醫(yī)教你按摩緩解頭痛
除了辯證用吃藥等治療外,該如何用按摩,來緩解我們的頭痛呢?
根本治法
(1)頭臉部操作:病人座位或仰臥位,術(shù)者行一指禪“小8字”和“大8字”推法,重復(fù)分推3~5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百 會、四神聰?shù)妊?,每穴約一分鐘;聯(lián)系抹前額3~5遍;從前額發(fā)際處拿至風(fēng)池穴處做五指拿法,重復(fù)3~5遍。行雙手掃散法約一分鐘;指尖擊前額部至頭頂,重 復(fù)3~6遍。
(2)頸肩部操作:病人取座位或俯臥位。用一指禪推法沿項(xiàng)部膀胱經(jīng)、督脈上下往復(fù)操作,聯(lián)系揉、撥、推上述穴道3~5分鐘。繼之拿風(fēng)池穴、項(xiàng)部兩邊肌群、肩井參半分鐘;在項(xiàng)、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。
辨證加減
(1)頸源性頭痛:在頸項(xiàng)、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3~5分鐘,用力由輕到重,以患側(cè)為主,留意點(diǎn)線、點(diǎn)面聯(lián)系,必要時(shí)選用整復(fù)頸椎方法。
(2)外感頭痛:在項(xiàng)背部太陽經(jīng)施以掖法、一指禪推法,重點(diǎn)按揉風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、大椎、肺俞、風(fēng)門、定喘、曲池、合谷穴3~5分鐘。擦背部兩邊膀胱經(jīng),以透熱為度。
(3)偏頭痛:在太陽、頭維穴區(qū)行一指禪推法,以較重力氣按揉風(fēng)池穴3~5分鐘。
(4)內(nèi)傷頭痛:肝陽頭痛指按揉肝俞、陽陵泉、太沖、行間,每穴約一分鐘;推橋弓30次擺布,兩邊替換進(jìn)行;掃散法操作加次。血虛頭痛指按揉中脘、氣 海、關(guān)元、足三里、三陰交、膈俞,每穴約一分鐘;掌摩腹部5分鐘擺布;擦背部督脈,以透熱為度。痰濁頭痛用一指禪推法推中脘、天樞穴各約兩分鐘;摩腹部5 分鐘擺布;指按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三里、豐隆,每穴約一分鐘 。
保證良好的生活習(xí)慣,才能預(yù)防病根,如果發(fā)生頭痛情況,也不要忽視治療。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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