擁有好氣色 中醫(yī)教你如何趕走黑眼圈

黑眼圈簡(jiǎn)直是女孩氣色的破壞者，黑眼圈一出，就讓人家覺(jué)得你陰郁以及沒(méi)精神。這時(shí)候，愛(ài)美的姑娘使出渾身解數(shù)在化妝遮瑕上，其實(shí)這只是治標(biāo)不治本的方法。除了不熬夜規(guī)律飲食等方法，我們從中醫(yī)角度解析女性黑眼圈原因以及解決辦法，趕走黑眼圈。

中醫(yī)認(rèn)為：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。長(zhǎng)期熬夜、打麻將、過(guò)度看電視、上網(wǎng)，尤其是長(zhǎng)期失眠，是導(dǎo)致黑眼圈的直接因素。在請(qǐng)醫(yī)生排除其他疾病以后，可以嘗試下面的方法：

一、眼部按摩：

1、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

2、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

3、太陽(yáng)（眉梢和外眼線連線處向外1厘米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周?chē)つw上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無(wú)名指按壓眼尾處、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內(nèi)1/3處）、眼明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚(yú)腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周3～5圈。

二、中藥補(bǔ)腎：

中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。

1、腎氣虛者可以服用桂附地黃丸。

2、脾虛者可服用歸脾丸或補(bǔ)中益氣丸。

3、情緒不佳者可服用逍遙散。

4、另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。

三、食療：

芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

四、不花錢(qián)去黑眼圈：

1、土豆眼膜

土豆搗成泥，用來(lái)敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。

2、茶葉眼膜

將兩個(gè)茶葉包（紅茶除外）浸在冷水中，閉上眼，將濕潤(rùn)的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘后取下即可。

3、馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛Ｋ坝盟樵笱?0分鐘，汁水可飲用。

4、柿子泥敷眼

切開(kāi)熟透的柿子，挖出柿肉，調(diào)勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。

以上中醫(yī)治療黑眼圈的方法，看起來(lái)簡(jiǎn)單易行，愛(ài)美的女孩做起來(lái)吧。