中醫(yī)教你辨證治療便秘 6大細(xì)節(jié)需注意

便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘；對(duì)同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長(zhǎng)時(shí)間始大便1次時(shí)，應(yīng)視為便秘。對(duì)便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。

下面為大家介紹一下中醫(yī)如何辯證便秘的分類及其相關(guān)的藥物應(yīng)用。

1、若大便艱澀，難以排出，便質(zhì)或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷氣攻痛或腰脊冷痛者屬陽虛冷秘。

治宜溫通開秘。方選濟(jì)川煎（當(dāng)歸，肉從蓉、牛膝、升麻、枳殼、澤瀉）可加首烏、核桃肉、肉桂。若陰寒較甚，可配服半硫丸。

2、如出現(xiàn)大便干結(jié)或不干結(jié)，欲便不得，排出不暢，每于情緒不好時(shí)便秘加重，伴有胸脅痞滿，腹中脹痛者屬于氣秘。

治宜順氣行氣。方選六磨湯（幟實(shí)、木香、烏藥、沉香、檳榔、大黃）。另可根據(jù)病情配加梔子、瓜蔞、桃仁、杏仁、赤芍等。

3、如出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難，排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，伴有口臭口苦，心煩易怒，腹脹納呆，小便短赤者屬于熱秘。

治宜泄熱通腑，或清熱潤(rùn)腸。泄熱通腑用調(diào)胃承氣湯（大黃、芒硝、甘草）；清熱潤(rùn)腸用麻子仁丸（大黃、枳實(shí)、厚樸、麻仁、杏仁、白芍、白蜜）。如便干行澀、肛裂出血，可加地榆、槐花；如腹脹納呆，可加大腹皮、焦四仙；如目赤口苦、脈弦滑可配用更衣丸或當(dāng)歸蘆薈丸。

4、如年高體弱、或久病之人，雖有便意，但臨廁努掙乏力，排便艱澀不暢，便質(zhì)并不干結(jié)，便后汗出氣短者屬氣虛便秘。

治宜健脾益氣。方選黃芪湯（黃芪、甘草、陳皮、麻仁、白蜜）。若氣虛下陷，肛門墜迫，屢欲登廁而虛坐努責(zé)不下時(shí)，可加升麻、柴胡等。

5、如產(chǎn)后或手術(shù)后大便干燥如球，便次雖然正常，但排便不暢，伴有頭眩心悸、面色少華者為血虛便秘。

治宜養(yǎng)血潤(rùn)燥。方選潤(rùn)腸丸（當(dāng)歸、生地、桃仁、火麻仁、枳殼）。如兼有腰脊酸軟，經(jīng)少色淡者加制首烏、肉蓯蓉等。

除了吃相關(guān)的藥物，也應(yīng)該在日常生活中注意一些小細(xì)節(jié)：

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時(shí)，更應(yīng)注意保證飲水；

2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量；

3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生；

4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用；

5、增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強(qiáng)腸道的緊張力；

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。