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豐胸按摩的方法 擁有堅(jiān)挺美胸

2017-10-20 16:28:23      

豐胸按摩的方法 擁有堅(jiān)挺美胸

豐胸按摩具體方法

step1 以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩,這樣可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化;

step2 右手向胸部的左下處移動(dòng),接下來將手向右胸部的上方處移動(dòng)往上提,然后反方向也做同樣的動(dòng)作,左右交替以畫8字型的方式來回做10次;

step3 運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作,以刺激胸腺與淋巴腺,要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦,這樣來促進(jìn)胸部的血液循環(huán);

step4 用手將胸部從腋下向上提至一定位置,左右各做20次,因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑?,可緩和淋巴腺,并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部。

step5 將單手舉起,另一手從上手臂內(nèi)側(cè)一直按摩至腋下,做完一套后換另一邊做,這個(gè)動(dòng)作的目的,也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做二十次;

step6 以大拇指的一邊,向另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),這樣的動(dòng)作每邊30次。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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