古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
做好日常護(hù)理防治痤瘡發(fā)展嚴(yán)重:
1、不要過度服用維他命B6及B12,因?yàn)樗菀渍T發(fā)長出青春痘,如復(fù)合維他命或維他命B群中即含有B6及B12,請(qǐng)小心。
2、在自己炒菜、煮飯時(shí)最好打開廚房的抽油煙機(jī),不要太靠近鍋邊,以免廚房油脂阻塞毛細(xì)孔,這樣粉刺、青春痘就會(huì)一直冒出來,煮好飯后要徹底將臉部清洗干凈。
3、讓自己心情愉快,治療痤瘡最重要的是必須要有耐心,不要因?yàn)榭戳藥状吾t(yī)生卻還治不好,就顯得心急氣躁,應(yīng)保持平常心與醫(yī)生密切配合。
4、經(jīng)常用清水或無香料、無色素的洗面乳或肥皂洗臉,保持臉部的清潔。在治療期間盡量不要使用化妝水、保養(yǎng)品,因?yàn)榛瘖y品、保養(yǎng)品本身也有可能會(huì)引起青春痘的發(fā)生。
5、應(yīng)多吃新鮮蔬菜及水果,因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太嚴(yán)重的話可配合吐納法。所謂吐納法即是雙腳分開與肩同寬,再將手放在腹部上,利用腹部吐氣、吸氣,也可用雙手輕揉腹部,讓腸子增加蠕動(dòng)的機(jī)會(huì)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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