古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
青春男孩的皮膚并非如想象中堅(jiān)韌,由于它常常多的是油,缺的是水,而缺水的肌膚最輕易發(fā)生時(shí)節(jié)不適,空氣、溫度的轉(zhuǎn)變會(huì)惹起各種皮膚問題。專門針對(duì)各類過渡時(shí)節(jié)中“問題肌膚”,制定一套補(bǔ)水攻略,讓每一天過得更滋養(yǎng)。
晚飯后不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,不吸煙;臥室里避免強(qiáng)光、噪音,溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。男人的皮膚并非如想象中堅(jiān)韌,因?yàn)樗?jīng)常多的是油,缺的是水,而缺水的肌膚最容易產(chǎn)生季節(jié)不適,空氣、溫度的變化會(huì)引起種種皮膚問題。
經(jīng)常抱怨痤瘡此消彼長的成年患者首先應(yīng)仔細(xì)檢查一下自己的生活習(xí)慣和行為方式。每天做到早睡早起,保證充分睡眠。晚飯后不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,不吸煙;臥室里避免強(qiáng)光、噪音,溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。
盡量選擇天然的符合自然規(guī)律的食品,并了解哪些是真正適合自己的。首先,辛辣刺激性食物、甜品甜點(diǎn)、油炸油膩食品、容易上火的食物,最好避而遠(yuǎn)之。多吃新鮮西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜,它們還兼有潤腸通便的良效。推薦水果有柿子、草莓、芒果、獼猴桃,有益排痘。每天保證充分飲水,茶點(diǎn)主要推薦由枸杞、西洋參、菊花或金銀花沏成的飲品。薏仁、綠豆、百合共同熬制的羹品,也有利于祛痘。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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保持患部清潔,用潔凈的流動(dòng)水清洗,不濫用化妝品和藥物;保持心情愉快,不憂傷,不苦惱;不吃用白色泡沫塑料盛載的飯菜;盡量減少在強(qiáng)輻射的環(huán)境……詳細(xì)>>
青春痘對(duì)于青少年來說是很正常的,但是有的人過了青春期依然滿臉的青春痘,對(duì)于青春痘的出現(xiàn),一定要及時(shí)做好預(yù)防工作最重要,情況嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)行就……詳細(xì)>>
隨著夏天腳步的臨近,很多青年朋友又開始愁眉苦臉了,臉上的痘痘像雨后春筍般地往外長。每每"對(duì)鏡貼花黃"之時(shí),面對(duì)鏡中"滿白瘡痍"的自己,……詳細(xì)>>
相信每個(gè)人處在青春期時(shí)都會(huì)被青春痘帶來的煩惱困擾過,因?yàn)椴粌H影響了外觀,還對(duì)交際方面造成了影響,但奇怪的是為什么有些人明明過了青春期也會(huì)……詳細(xì)>>
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