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6個(gè)按摩瘦臉小方法打造精致小V臉

2017-01-03 14:36:37      

還想通過(guò)發(fā)型來(lái)削弱胖臉的嚴(yán)重性,用飾物來(lái)遮掩大餅?zāi)槅幔靠鞂⑦@些治標(biāo)不治本的方法通通拋棄吧,瘦臉就要來(lái)真的!小編教你瘦臉按摩手法,用手刺激面部穴位,輕擦面部肌肉,激活經(jīng)絡(luò),讓臉上的肥肉收緊再收緊,配合時(shí)下最流行瘦臉產(chǎn)品和小工具,大膽地展露精致小臉吧!

瘦臉按摩小動(dòng)作

1、口腔按摩:軟化僵硬的面部肌肉

嘴巴“啊—”地張開(kāi),右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉。拇指按在口腔內(nèi)側(cè),從上往下輕輕地共同用3個(gè)手指輕擦,然后再?gòu)淖旖琼樦鴤?cè)臉的輪廓往斜上方輕擦,左右互換互相按摩。

2、晨早按摩:消除隔夜水腫

雙手手指伸直并攏,用左右食指的內(nèi)側(cè)與法令線緊貼,順著臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。

伸出食指和中指并彎曲,用手指的第二關(guān)鍵放于內(nèi)眼角之下,顴骨內(nèi)側(cè)的位置,順著下眼線的弧度,按摩顴骨上方至太陽(yáng)穴為止,最后輕輕按壓太陽(yáng)穴。

3、穴位按摩:促進(jìn)新陳代謝

在發(fā)線靠后,耳朵頂部上方的頭皮上,左右兩側(cè)分別有個(gè)穴位,利用拇指指腹施力按壓,然后稍微松開(kāi),繼續(xù)用指腹打圈按摩,能充分刺激頭皮上的穴位,加速血液流動(dòng),激活新陳代謝,讓水腫充分消除。

你還可以用拇指緩緩按壓這個(gè)穴位5秒,然后放松,如此重復(fù)5次,也能獲得同樣的瘦臉功效哦

4、睜大眼睛:刺激眼周肌肉

如果總是頂著黑眼圈,眼袋又很大,眼部周?chē)募∪馑沙?,令雙眼沒(méi)有身材,這也會(huì)令臉蛋看著

閉上雙眼,雙手打開(kāi),手指并攏將指腹按在顴骨上方,手指捂著左右側(cè)臉,令手的體溫傳到臉上,然后長(zhǎng)大眼睛,刺激血液循環(huán),特別是一早起來(lái)不但能瘦臉,還能快速恢復(fù)精神呢。

5、關(guān)節(jié)捏掐:消除雙下巴

雙手手指自然彎曲,用中指與無(wú)名指的第二關(guān)節(jié),夾著下巴,從下巴尖的兩側(cè)開(kāi)始,順著下頜往上一下一下地輕輕捏掐,令僵硬的面部肌肉軟化,刺激水分與毒素流動(dòng)起來(lái),順著淋巴排走,令側(cè)臉輪廓變得

6、張嘴發(fā)聲:強(qiáng)化面部表情肌

無(wú)論何時(shí)何地,趁著工作期間,看書(shū)休息下來(lái)的時(shí)候,往上抬起頭部,充分拉伸脖子前側(cè)的肌肉,大大地張開(kāi)嘴巴,交替地發(fā)出“啊—哦—啊—哦—”的聲音。

注意,抬頭的時(shí)候,面部盡量朝上仰起,嘴巴在發(fā)聲的同時(shí),張開(kāi)的幅度也要比平常講話的要大哦,充分強(qiáng)化表情肌,提拉面部曲線。

瘦臉按摩小工具

1、看似一個(gè)小水滴,其實(shí)是一個(gè)帶有彈性的按摩器,利用兩端粗細(xì)不一的部位,能針對(duì)面部不同位置來(lái)按摩,力度不強(qiáng)不弱剛剛好。

2、其實(shí)刺激頭皮上的穴位,同樣能起到疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),提高新陳代謝的功效。平時(shí)在洗完澡后,用些具有按摩功效的梳子或工具,輕輕疏通一下經(jīng)絡(luò)血?dú)獍桑?/p>

3、看著長(zhǎng)得很奇怪,其實(shí)是一個(gè)瘦臉面膜,在泡澡的時(shí)候戴上,利用溫水的水蒸氣共同作用,敷個(gè)10-20分鐘,促進(jìn)面部水分流通,通過(guò)排汗來(lái)消除水腫。

4、電動(dòng)的滾動(dòng)按摩器,利用滑輪對(duì)面部肌肉的刺激,快速地軟化并粉碎積聚在面部的老舊廢物,并順著經(jīng)絡(luò)排出體外,臉蛋一下子收緊了一大圈哦!

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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