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糖尿病
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羅漢果的功效與作用 多吃羅漢果有副好嗓子

2012-03-28 08:48:07      家庭醫(yī)生在線

　　羅漢果的功效：

　　羅漢果性涼味甘，有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便兼潤肺化痰、美容抗朽邁的多重功效，能治療急慢性氣管炎、咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管哮喘、失音和便秘等病癥，并有助降血壓。羅漢果中的糖甙甜度高得驚人，無論是鮮果還是干果，吃起來都非常甜。

　　甜度高鮮果一次吃半個足矣

　　羅漢果的挑選：

　　從顏色看，鮮摘的是深綠色，烘干的是黃褐色，都要選有光澤的。無論是鮮果還是干果，最好挑果體表面有細(xì)絨毛的較新鮮。

　　羅漢果的吃法：

　　鮮果可生吃，一次吃半個足矣；干果多用來泡果茶、煲肉湯，也可用來熬粥。做法：先將一個羅漢果打壞，水煎兩三次取汁備用，待粥煮至濃稠時加汁煮片刻，用紅糖調(diào)味即可。

　　提示：

　　宜風(fēng)熱咳嗽、聲沙啞者食用，但風(fēng)冷引起咳嗽等癥狀者忌服，糖尿病患者不宜多吃。

（責(zé)任編輯：吳燕 ）

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