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高血脂
掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>肥胖癥維生素D中毒維生素A中毒營養(yǎng)過度

高血脂吃什么好 高血脂飲食宜喝生姜橙皮茶

2011-12-16 08:06:49      家庭醫(yī)生在線

  

高血脂飲食宜喝生姜橙皮茶

  中老年人群高血脂多發(fā),極易導(dǎo)致心腦血管疾病,常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂。橙皮中的酚酸能抑制甘油-3-磷酸脫氫酶的活性,這種酶對脂肪的形成有重要作用,同時酚酸還可消除脂肪細胞內(nèi)的甘油三酯,對降低體內(nèi)甘油三酯的效果明顯。生姜中的生姜醇不僅對血液具有稀釋和抗凝的作用,而且還有很強的抗氧化功效,可抑制體內(nèi)膽固醇的生成。橙皮洗凈后切成細絲,晾干備用。取橙皮絲3克、切碎帶皮生姜1克,用沸水沖泡,加蓋悶30分鐘后,代茶頻飲。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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