家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 冬季靚湯 > 正文

酸爽開胃的泡菜湯

2012-01-12 08:27:21      家庭醫(yī)生在線

  

酸爽開胃的泡菜湯

  原料:

  小黃瓜泡菜200克、豆腐400克、五花肉400克、木耳30克、胡蘿卜1根、西紅柿1個、紅彩椒1個、大棗五個、姜3片、蒜3瓣、蔥葉、半茶匙鹽。

  做法:

  1、原料:小黃瓜泡菜200克、豆腐400克、五花肉400克、木耳30克、胡蘿卜1根、西紅柿1個、紅彩椒1個、大棗五個、姜3片、蒜3瓣、蔥葉、半茶匙鹽。

  2、小黃瓜泡菜、姜片鋪底,再鋪一層五花肉。

  3、鋪些豆腐、木耳。

  4、再鋪西紅柿、彩椒、豆腐。

  5、繼續(xù)鋪肉片、胡蘿卜片。

  6、最后鋪些黃瓜泡菜、撒大棗,加入水。大火煮開,轉(zhuǎn)文火煮20分鐘,加鹽調(diào)味即可。

  煮湯的時候,沒在邊上看著,湯沸出來,滿屋子就是那酸不拉幾的泡菜味了,裝的太滿,只能連鍋端了。

  愛吃什么蔬菜就放什么吧,有湯喝的日子總是很溫暖。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

清爽開胃菜譜 芹菜苗拌腐竹

腐竹中含有豐富蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質(zhì),補……詳細>>

韓國泡菜湯

詳細>>

清爽開胃水果菜柚子沙拉的做法

炒花生技巧:用小火翻炒至發(fā)出輕微爆裂聲,再翻炒一陣見少量的花生自動褪衣便可關(guān)火,放涼后輕輕搓動褪衣。詳細>>

清爽美味開胃涼拌菜

隨著氣溫越升越高,經(jīng)常聽到有人為吃飯發(fā)愁:一方面不愿大熱天里還在廚房揮汗如雨、煎炸蒸煮,一方面又要考慮身體所需。尤其看到油(油食品)膩的……詳細>>

金槍魚泡菜湯

可能大家在生活中很少去制作金槍魚泡菜湯吧,因為泡菜這種東西在韓國是很常見的,在我們國家還是很少人去吃泡菜,但泡菜這種食物可以補充我們身體……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]