家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 秋季靚湯 > 正文

秋日靚湯 金針菇黃瓜魚片湯

2011-10-14 09:09:24      家庭醫(yī)生在線

  

秋日靚湯  金針菇黃瓜魚片湯

  準(zhǔn)備材料

  金針菇:100克

  黃瓜:1棵

  雞湯:1升

  魚片:100克

  青蔥:1棵

  姜絲:3克

  料酒:3克

  水淀粉:3克

  胡椒粉:2克

  香油:2克

  制作步驟

  1、將現(xiàn)成的魚片洗凈,放入一個(gè)微波爐用的碟子里,加蔥絲、姜絲、料酒、蒸魚豉油,抹勻,用微波爐中火轉(zhuǎn)3-4分鐘,取出,用叉子叉成小塊兒備用;金針菇洗凈瀝水,黃瓜去皮切片。

  2、雞湯一罐倒入湯鍋,再加涼開水一碗,燒開后,倒入魚肉、姜絲,再燒開的時(shí)候,加水淀粉勾芡,倒入黃瓜片兒,金針菇,加鹽,胡椒粉,蔥花,香油幾滴調(diào)味即成。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

適合春天飲用的快手靚湯番茄金針菇魚片湯

今天介紹的這道番茄金針菇魚片湯,味道酸甜鮮香,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且非常適合春天飲用,番茄能健胃消食、生津止渴,金針菇除了益智,更有防止過敏、增……詳細(xì)>>

秋日靚湯 奶油南瓜湯

這道湯使用了味道清甜的白胡桃南瓜(一種冬南瓜),不僅香滑可口,而且含有鉀、鈣、鎂及抗氧化劑β-胡蘿卜素。詳細(xì)>>

番茄金針菇魚片湯健胃益智防過敏

今天介紹的這道番茄金針菇魚片湯,味道酸甜鮮香,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且非常適合春天飲用,番茄能健胃消食、生津止渴,金針菇除了益智,更有防止過敏、增……詳細(xì)>>

秋日靚湯老黃瓜滾白貝 清熱滋陰

老黃瓜富含植物蛋白和維生素,入湯時(shí)清香脆嫩,味道鮮甜。秋日是貝類海鮮肥美之時(shí),老黃瓜滾白貝,鮮甜加鮮美,湯味特別可口,既清熱又滋陰,男女……詳細(xì)>>

金針菇豆腐肉片湯

瘦肉切片,用油、鹽、白胡椒粉拌勻,腌制20分鐘;金針菇切去根部,清洗干凈,豆腐切粗條;詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]