通乳補血 黃花木耳排骨湯

海帶排骨加綠豆，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯，此菜品湯鮮艷味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，加入綠豆，清熱解毒，很適合當(dāng)下廣……詳細(xì)>>

很多人認(rèn)為豬蹄的皮厚肉肥不喜歡吃，只有一些婦女有需要才會食用。其實豬蹄的食用價值豐富，很多產(chǎn)婦作為產(chǎn)后恢復(fù)的補品。想知道豬蹄的更多作用，……詳細(xì)>>

鯉魚有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清熱利水、消腫等作用。此赤豆鯉魚湯具有健脾活血通乳的作用，主治產(chǎn)婦乳汁不通。詳細(xì)>>

食譜營養(yǎng)：蓮藕含鐵量高，所以對缺鐵性貧血的病人特別適合；其次蓮藕所含植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量都很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免……詳細(xì)>>

據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)分析，哺育嬰兒母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鯇魚尾湯可作婦女產(chǎn)后催乳的食療湯方。詳細(xì)>>