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    首烏雞蛋湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網友

    烏發(fā) 補血

    功效與作用:

    簡介及特色:此湯做法簡單,色澤和諧,營養(yǎng)豐富,令人回味。

    首烏雞蛋湯 食材功效
    首烏雞蛋湯 食材用料
    主料

    雞蛋:150克

    輔料

    何首烏:80克

    首烏雞蛋湯做法分解
    • 01
      將何首烏清洗干凈,裝進碗里待用。
    • 02
      把煮熟的雞蛋去殼后,放入鍋內。
    • 03
      往鍋里加入適量水,用猛火煲至滾。
    • 04
      用滾后,往鍋里加入可首烏。
    • 05
      接著改用慢火煲1小時。
    • 06
      煲1小時后,即可裝碗飲用。
    小貼士

      健康提示:

      1. 首烏味苦、甘、澀、性微溫,能補肝腎、益精血、烏須發(fā),并有收斂固澀的作用,是不寒,不燥的平補良藥。

      2.首烏善治精血虧虛之頭暈眼花、帶下過多、須發(fā)早白。

      3.歷代醫(yī)家均用首烏之養(yǎng)顏團精止帶。

      4.雞蛋含有蛋白質、維生素、味甘、性平。

      5.雞蛋能補陰養(yǎng)血,除煩安神,有較高的營養(yǎng)及醫(yī)療價值。

      6.雞蛋與首烏配伍,既可增可補血之功效,又可矯正首烏之苦澀。

      食物相克:

      1.何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜,惡蘿卜同食。

      2.雞蛋不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。