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玉米粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(3)
- 適宜人群： 備孕 孕婦食譜 產(chǎn)婦食譜 月子食譜 兒童營(yíng)養(yǎng)食譜
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：1.適于高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等?！ ?.玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，與粳米同食可提高其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，發(fā)揮“互補(bǔ)作用”?！ ?.此粥清香爽口，常吃有益。
簡(jiǎn)介及特色： 此菜有軟化血管,消脂減肥功效。適用于肝經(jīng)濕熱型脂肪肝及肝火上炎型高血壓病。
玉米
黃豆粉
玉米粥做法分解
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01
拿一干凈鍋煮水，在水快煮開時(shí)加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時(shí)食用。
小貼士
要特別留意玉米的新鮮度，避免吃下玉米粉發(fā)霉后產(chǎn)生的致癌黃曲霉素。
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