功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：清甜開胃，湯濃味鮮，溫和可口。
赤小豆
精鹽
紅豆排骨湯做法分解
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01
紅豆和陳皮用水浸透并洗干凈。
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02
排骨用水洗凈，斬成一塊塊。
小貼士
健康提示：
1. 此湯健脾開胃，補(bǔ)血養(yǎng)顏。
2. 平常人常飲此湯可補(bǔ)益身體，且樸而不燥，適合一家飲用。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈、眼花、精神疲乏、失血之后應(yīng)不受樸，可煲此湯佐膳作食療。
3. 紅豆不但能補(bǔ)血，且具消腫、利尿的作用。
4. 此湯為經(jīng)濟(jì)，方便的補(bǔ)益湯水。
食物相克：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/p>
排骨蘿卜湯
奶茶
麻辣小龍蝦
紅豆粥
食療養(yǎng)生
薏米
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土豆
黃豆
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紅棗
方便面
茶
專家答疑
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