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    羊肉煮菠菜湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    氣血雙補 壯腰健腎 肢寒畏冷

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜肉質(zhì)鮮美，味道香濃，營養(yǎng)美味，令人回味。

    羊肉煮菠菜湯 食材功效
    羊肉煮菠菜湯 食材用料
    主料

    羊肉：150克

    菠菜：250克
    輔料

    大蔥：8克

    香油：10克

    精鹽：2克

    芡粉：3克

    姜：8克

    醬油：20克
    羊肉煮菠菜湯做法分解
    • 01
      將羊肉洗凈后，切成小薄片。
    • 02
      將蔥段洗凈后，切成細絲。
    • 03
      將姜洗凈后，切成片。
    • 04
      往鍋里加點勾芡，淋上香油即可食用。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　1.此湯補氣養(yǎng)血，強壯身體，適用于身體瘦弱，體虛或氣血不足者，特別是冬季時多吃些不但能增加熱量，抵御風(fēng)寒，補養(yǎng)氣血，還能增加機體的抵抗力，使肌肉碩滿，身體強壯。

    　　2.此湯營養(yǎng)豐富，又是一種傳統(tǒng)藥膳，主料羊肉古時已被為補虛增肌的佳品。

    　　3.此湯具有強壯身體，氣血不足，補虛增肌的功效。

    　　4.大便溏薄，脾胃虛弱者忌食菠菜。

    　　5.腎功能虛弱者，也不宜多吃菠菜。