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百合紅棗銀杏牛肉羹 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤(rùn)燥。常食有潤(rùn)肺、清心、調(diào)中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
百合紅棗銀杏牛肉羹 食材功效
姜
棗
蓮子
精鹽
百合紅棗銀杏牛肉羹 食材用料
百合紅棗銀杏牛肉羹做法分解
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01
把牛肉洗干凈，切成薄片。
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02
將百合、紅棗、生姜、蓮子、銀杏、牛肉片放入沙鍋中，加水適量，急火燒開，然后中火煲，調(diào)料即可。
小貼士
健康提示此菜具有駐顏?zhàn)o(hù)膚，生肌防皺，補(bǔ)血益氣，調(diào)經(jīng)止帶的作用。
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