疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    冬菇馬蹄莧菜豆腐羹 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒 利尿

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜色澤和諧，味道香濃，營養(yǎng)豐富，令人回味。

    冬菇馬蹄莧菜豆腐羹 食材功效
    冬菇馬蹄莧菜豆腐羹 食材用料
    主料

    豆腐：100克

    莧菜：320克

    香菇：30克

    荸薺：50克
    輔料

    精鹽：3克

    味精：2克

    胡椒粉：2克

    淀粉：5克

    香油：8克
    冬菇馬蹄莧菜豆腐羹做法分解
    • 01
      將莧菜洗凈后，切成1厘米長片。
    • 02
      將鮮冬菇洗凈后，切成米粒大。
    • 03
      將馬蹄(荸薺)洗凈后，切成米粒大。
    • 04
      炒鍋放上湯，燒開加調(diào)味料后，放入豆腐、冬菇、馬蹄，燒1分鐘。
    • 05
      往鍋里放進(jìn)莧菜，用生粉勾芡，淋上麻油即可。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　清熱祛濕、降壓去脂、祛積清腸。

    　　食物相克：

    　　莧菜忌與甲魚和龜肉同食。