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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    防癌抗癌 明目

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：清熱除煩、升清降濁、消脂祛腫

    蜜棗粉葛小豆扁豆湯 食材功效
    蜜棗粉葛小豆扁豆湯 食材用料
    主料

    葛根：640克

    赤小豆：40克

    扁豆：40克

    花生仁：80克

    蜜棗：50克

    陳皮：5克
    輔料

    精鹽：4克

    花生油：8克
    蜜棗粉葛小豆扁豆湯做法分解
    • 01
      蜜棗洗凈，陳皮浸軟去瓤洗凈，赤小豆，扁豆洗凈滴干水;
    • 02
      花生肉洗凈浸1小時(shí)，取起滴干水，粉葛去皮，洗凈，切塊;
    • 03
      把水煲開(kāi)，下少量油及所有材料煲開(kāi)，慢火煲4小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
    小貼士

    　　棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食