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    榨菜粉絲肉片湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：清熱通絡(luò)、涼血解毒、減肥瘦身

    榨菜粉絲肉片湯 食材功效
    榨菜粉絲肉片湯 食材用料
    主料

    絲瓜：480克

    豬肉：240克

    粉絲：100克

    榨菜：40克
    輔料

    精鹽：2克
    榨菜粉絲肉片湯做法分解
    • 01
      絲瓜去角邊，洗凈切件。
    • 02
      先將8碗清水注入煲內(nèi)，然后將瘦肉放入煲內(nèi)。
    小貼士

    　　營養(yǎng)分析:

    　　1.豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧。

    　　2.粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì),且有良好的附味性。