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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    明目

    功效與作用：

    簡介及特色：

    首烏粥 食材功效
    首烏粥 食材用料
    主料

    粳米：100克

    何首烏：30克

    干棗：8克
    輔料

    冰糖：10克
    首烏粥做法分解
    • 01
      將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分。
    • 02
      待米爛粥熟時，下入冰糖調(diào)好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
    小貼士

    　　大便稀溏者勿服。

    　　首烏是傳統(tǒng)的美發(fā)良品，它的名字就是從它能夠?yàn)醢l(fā)美發(fā)而來。古人又稱它為地精，認(rèn)為它是土地的精靈，對人體有很好的滋補(bǔ)作用。

    　　首烏性溫，能夠滋養(yǎng)頭發(fā)，賦予秀發(fā)深層營養(yǎng)，使秀發(fā)強(qiáng)韌不易折斷。它的美發(fā)作用從唐代起就已經(jīng)廣為流傳。明代有龍虎山道士以何首烏等制成七寶美髯丹，進(jìn)貢給皇帝，用來延年益壽，烏發(fā)美顏。