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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    延緩衰老

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：鮮嫩脆香，微酸適口。

    菠菜拌土豆 食材功效
    菠菜拌土豆 食材用料
    主料

    土豆：500克

    菠菜：200克
    輔料

    醬油：10克

    蒜頭：5克

    精鹽：3克

    味精：2克

    醋：10克

    大蔥：10克
    菠菜拌土豆做法分解
    • 01
      大蔥去根洗凈切成絲；大蒜剝?nèi)ニ庖?，洗凈，切成碎末；土豆去皮洗凈后切成絲，菠菜擇好洗凈后切成段，分別投入沸水鍋中焯一下，撈出晾涼，放入盆中。
    • 02
      將蔥絲、蒜末、醬油、醋、精鹽和味精放入裝有土豆絲和菠菜的盆中，拌勻裝盤即成。