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    潤(rùn)燥紅蘿卜黃豆羹 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    利尿 明目

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    潤(rùn)燥紅蘿卜黃豆羹 食材功效
    潤(rùn)燥紅蘿卜黃豆羹 食材用料
    主料

    紅蘿卜：360克

    大豆：80克

    輔料

    精鹽：3克

    味精：2克

    大蔥：5克

    大豆油：10克
    潤(rùn)燥紅蘿卜黃豆羹做法分解
    • 01
      將紅蘿卜去雜洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈切段。黃豆浸泡磨碎成豆沫。
    • 02
      油鍋燒熱，入蔥花爆香，加入紅蘿卜炒，加鹽炒至入味，出鍋待用。
    • 03
      鍋內(nèi)放豆沫燒熟，加入紅蘿卜煮沸，加入味精，出鍋即成。
    小貼士

    健康提示 潤(rùn)燥利尿、明目健脾、降低血壓。