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    黃豆瑤柱煲兔肉 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    益智補腦

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜做法簡單，肉質(zhì)糜爛，營養(yǎng)美味，令人回味。

    黃豆瑤柱煲兔肉 食材功效
    黃豆瑤柱煲兔肉 食材用料
    主料

    兔肉：500克

    大豆：150克

    干貝：60克

    荸薺：150克
    輔料

    精鹽：2克
    黃豆瑤柱煲兔肉做法分解
    • 01
      將黃豆清洗干凈，待用。
    • 02
      將江瑤柱用清水浸軟，待用。
    • 03
      將黃豆、荸薺、江瑤柱放入鍋內(nèi)，加清水適量。
    • 04
      武火煮沸后，放入兔肉煮沸。
    • 05
      煮沸后，改用文火煲3小時，下鹽調(diào)味供用。
    小貼士

    　　制作提示：

    　　瑤柱就是干貝。

    　　健康提示：

    　　孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。