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桂黃韭菜粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：藥香濃郁，粳米粥綿軟可口。
桂黃韭菜粥 食材功效
精鹽
粳米
肉桂
韭菜
桂黃韭菜粥 食材用料
桂黃韭菜粥做法分解
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01
在砂鍋里加水適量，放入肉桂、熟地黃煎熬，去渣留汁;
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02
將粳米淘洗干凈;
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03
韭菜去雜洗凈，切小段;
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04
投入藥汁中煮粥，熟后加少許鹽調(diào)味即可食之。
小貼士
健康提示：
本品具有治療消渴之功效，適用于陰陽兩虛型糖尿病患者食用。
粳米中的蛋白質(zhì)雖然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白質(zhì)的重要來源。粳米所含人體必需氨基 酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分。
食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
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