用法:每日2次,每次25克,入鍋,用溫開(kāi)水調(diào)成稀糊狀,置于火上燉熟即成。 健康提示 效用:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)血益精。用于脾腎虧虛型貧血,癥見(jiàn)面色萎黃或蒼白,頭暈、乏力、畏寒肢冷,腰膝酸痛,舌淡苔白,脈沉細(xì)。 按語(yǔ):黑芝麻擅長(zhǎng)補(bǔ)長(zhǎng)肝腎、益精血;山藥益氣健脾;制何首烏為補(bǔ)肝腎、益精血佳品。以上三味研粉,調(diào)成糊狀食用,口感與沖服藕粉相似。本食療方對(duì)脾腎虧虛型貧血有明顯作用,可廣泛應(yīng)用于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血,對(duì)慢性再生障礙性貧血也有一定療效。 五臟兼補(bǔ)藥膳