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    淡豆豉蒸鯽魚(yú) 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：清熱解毒，利濕消腫。

    淡豆豉蒸鯽魚(yú) 食材功效
    淡豆豉蒸鯽魚(yú) 食材用料
    主料

    淡豆豉：30克

    鯽魚(yú)：200克

    白糖：30克
    輔料
    淡豆豉蒸鯽魚(yú)做法分解
    • 01
      將鯽魚(yú)洗凈，去鱗及內(nèi)臟，放入蒸盤內(nèi)，在鯽魚(yú)上灑上淡豆豉、料酒、白糖。 
    • 02
      將魚(yú)置武火上蒸20分鐘即成。 
    小貼士

    食法：每日2次，每次100克，佐餐食用。