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    枸杞蓮子雞湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    增進(jìn)食欲 養(yǎng)心

    功效與作用：爽口開(kāi)胃,養(yǎng)心益腎,可安神。

    簡(jiǎn)介及特色：枸杞蓮子雞湯是浙江省的漢族傳統(tǒng)名肴，屬于浙菜系。

    枸杞蓮子雞湯 食材功效
    枸杞蓮子雞湯 食材用料
    主料

    枸杞：30克

    紅棗：12個(gè)

    雞肉：210克

    蓮子：60克
    輔料

    精鹽：少許
    枸杞蓮子雞湯做法分解
    • 01
      枸杞、紅棗洗凈，雞肉洗凈切塊，蓮子洗凈備用。
    • 02
      把作法1放入水中，以大火煮滾后，撈除浮沫，改小火燜煮至食材軟爛，加鹽調(diào)味。
    小貼士

    蓮子的芯要去除干凈，否則會(huì)有苦味。