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    苦瓜炒蝦仁 點評(0) 點贊(0)

    保健調理 清熱去火 疾病調理 常見病 糖尿病 高血壓

    功效與作用：首先:苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補腎之功效。其次:促進新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。

    簡介及特色：味道鮮美苦瓜的微苦和蝦仁的鮮味相得益彰

    苦瓜炒蝦仁 食材功效
    苦瓜炒蝦仁 食材用料
    主料

    苦瓜：

    蝦仁：
    輔料
    苦瓜炒蝦仁做法分解
    • 01
      將苦瓜洗凈切成薄片待用
    • 02
      在鍋中放入油，待油七成熱時放入蝦仁
    • 03
      蝦仁變色之后取出
    • 04
      然后再在鍋中放入適量的油，放入切好的苦瓜
    • 05
      炒到苦瓜變軟時，放入剛剛炒好的蝦仁，放入鹽和醬油
    • 06
      出鍋之前放入雞精即可。
    小貼士

    　　苦瓜過水焯一下即可，口感清脆為佳