疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    瑤柱生菜白菜湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡介及特色：此菜的味道咸鮮，香味濃郁，營養(yǎng)豐富，別具風味。

    瑤柱生菜白菜湯做法分解
    • 01
      將蔥洗凈后，切成絲。
    • 02
      將白菜洗凈后，焯軟。
    • 03
      把生菜洗凈后，切成塊。
    • 04
      把生菜、蔥置于湯皿底，白菜及干瑤柱放上面。
    • 05
      接著調(diào)味后之上湯燒入。
    • 06
      上籠旺火蒸約8分鐘，以胡椒粉調(diào)味即可。
    小貼士

    　　健康提示：

    　　1.此湯具有清熱降火、滋陰降壓、去脂減肥的作用。

    　　2.白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

    　　3.干貝蛋白質(zhì)含量高，多食可能會引發(fā)皮疹。