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    山藥燉豬蹄 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    塑形 豐胸 美容 延緩衰老 保健調(diào)理 下奶 催奶

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：豬腳可以防止皮膚過早褶皺、延緩皮膚衰老，有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。山藥能健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽、抗肝昏迷。

    山藥燉豬蹄 食材功效
    山藥燉豬蹄 食材用料
    主料

    山藥：100克

    豬蹄：250克

    花生仁：30克
    輔料

    精鹽：2克
    山藥燉豬蹄做法分解
    • 01
      取適量山藥于清水下洗凈后去皮切成大小適中的塊;
    • 02
      將買回來(lái)的豬蹄洗干凈后切成大小適中的塊，放進(jìn)一沸水鍋中稍微燙一下，撈出;
    • 03
      向一干凈沙鍋中放入準(zhǔn)備好的山藥、豬蹄、花生米，加適量精鹽、水，在中火下燉至豬蹄爛熟就完成。
    小貼士

    　　1.此燉菜可補(bǔ)充雌激素、蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。

    　　2.山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

    　　3.對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。

    　　4.豬腳對(duì)于有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多;患有肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓病的患者食應(yīng)以少食或不食為好;凡外感發(fā)熱和一切熱證、實(shí)證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過量食用。

    　　5.豬蹄不可與甘草同吃，否則會(huì)引起中毒，可以用綠豆治療。

    　　6.新鮮山藥切開時(shí)黏液中的植物堿成分易傷手，如果不慎粘到手上，可以先用清水加少許醋洗。