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    金絲瓜卷 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 明目

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：   黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，并有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

    金絲瓜卷 食材功效
    金絲瓜卷 食材用料
    主料

    黃瓜：500克

    胡蘿卜：200克
    輔料

    白砂糖：5克

    味精：5克

    香油：50克

    精鹽：20克

    子姜：25克
    金絲瓜卷做法分解
    • 01
      對(duì)已經(jīng)清洗干凈黃瓜進(jìn)行消毒，用刀切成一段一段，每段5-6厘米長(zhǎng)，然后片成薄片，用滾刀片，使黃瓜皮連著;用精鹽把片好的黃瓜腌一腌，做備用;
    • 02
      把鮮姜去掉皮后洗凈，切成絲狀;
    • 03
      放置等其變涼，之后將味汁倒入黃瓜卷里泡好，用一個(gè)盤(pán)子扣上即成，吃時(shí)碼放盤(pán)中。
    小貼士

    　　黃瓜是很好的減肥品，希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬(wàn)記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因?yàn)殡琰S瓜含鹽反而會(huì)引起發(fā)胖。