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    紅煨土鮑魚 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)虛養(yǎng)身 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：   鮑魚本身具有豐富得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：　　1.鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素;　　2.鮑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細(xì)胞必需的代謝物質(zhì);　　3.鮑魚能養(yǎng)陰、平肝、固腎，可調(diào)整腎上腺分泌，具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用;　　4.鮑魚有調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥利腸之效，可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患;　　5.鮑魚具有滋陰補(bǔ)陽功效，并是一種補(bǔ)而不燥的海產(chǎn)，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨?！　?、鮑魚的營(yíng)養(yǎng)是澳大利亞核桃的7倍。

    紅煨土鮑魚做法分解
    • 01
      將新鮮鮑魚提前用水泡發(fā)，之后放入清水內(nèi)，出去裙邊和沙質(zhì)，在兩面剞斜紋交叉花刀，再斜片成2-3條，準(zhǔn)備冷水一鍋，將鮑魚放入燒開后撈出;
    • 02
      將洗凈的蔥白切成小段，余下的蔥和姜拍破，摘去小白菜的邊葉，留嫩苞并洗凈;
    小貼士

        痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜吃鮑肉，只宜少量喝鮑魚湯。