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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    益智補(bǔ)腦 補(bǔ)血

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    蓮子核桃羹 食材功效
    蓮子核桃羹 食材用料
    主料

    蓮子：20克

    核桃：15克
    輔料

    白砂糖：10克
    蓮子核桃羹做法分解
    • 01
      將蓮子去皮、去心；
    • 02
      桃仁一炒香與白糖拌勻，研成細(xì)粉；
    • 03
      將蓮子放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸；
    • 04
      轉(zhuǎn)用文火煎熬一小時(shí)；
    • 05
      放入核桃白糖細(xì)粉，攪拌煮熟即成。