疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    桂圓蓮子紅豆粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調理 清熱解毒 補養(yǎng) 補血 疾病調理 常見病 月經(jīng)不調

    功效與作用：蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補脾紅豆：理氣、清熱解毒、活血

    簡介及特色：

    桂圓蓮子紅豆粥 食材功效
    桂圓蓮子紅豆粥 食材用料
    主料

    龍眼：10克

    蓮子：10克

    紅豆：半杯

    大棗：3枚

    紅薏仁：20克
    輔料

    葡萄干：10克
    桂圓蓮子紅豆粥做法分解
    • 01
      紅豆，薏仁，蓮子洗凈，提前泡四個小時
    • 02
      準備好龍眼和大棗，龍眼剝皮，大棗洗凈
    • 03
      把所有豆倒入鍋中，注入適量清水。大火燒開小火慢燉一個小時（喜歡喝甜的可以加幾塊冰糖）
    • 04
      關火，盛出。上面撒上葡萄干
    • 05
      一碗好喝的桂圓（龍眼）蓮子紅豆粥就好了
    小貼士

    紅豆蓮子和薏仁要提前泡三至四個小時。開鍋后要小火慢燉。