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    酸辣萵苣絲 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 益智補(bǔ)腦 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒

    功效與作用：花生油：輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智

    簡介及特色：

    酸辣萵苣絲 食材功效
    酸辣萵苣絲 食材用料
    主料

    紫萵苣：一根
    輔料

    白皮大蒜：3-5瓣

    花生油：適量

    精鹽：適量

    白醋：適量
    酸辣萵苣絲做法分解
    • 01
      將萵苣去皮洗凈切絲
    • 02
      將大蒜和小米椒切碎備用
    • 03
      將鍋洗凈燒干，倒入適量的油
    • 04
      將辣椒和蒜蓉倒入鍋中小火翻炒
    • 05
      待油溫?zé)裏幔馊仫h香，將萵苣絲倒入鍋中翻炒
    • 06
      待萵苣斷生，加入適量的鹽和白醋，翻炒均勻入味即可
    小貼士

    1.醋最好選用白醋，保留了菜的鮮嫩翠綠！如果沒有白醋，香醋也可以，只是顏色沒有那么漂亮！
    2.辣椒的品種和多少根據(jù)個(gè)人喜好選擇！