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    菠菜湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 增強免疫力 明目 補養(yǎng) 養(yǎng)肝

    功效與作用：菠菜：平肝、止血、潤燥雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目

    簡介及特色：

    菠菜湯 食材功效
    菠菜湯 食材用料
    主料

    菠菜：100 克

    雞蛋：1個
    輔料

    地瓜粉：適量

    精鹽：適量

    香油：少許
    菠菜湯做法分解
    • 01
      菠菜洗干凈切小段
    • 02
      放熱水里焯小焯一會滴入少許油，隨后撈出涼水沖一下，攥干水份
    • 03
      準備少許地瓜粉用水稀釋一下
    • 04
      鍋中少許熱水加入地瓜粉攪拌一下，加入少許鹽
    • 05
      隨后加入拌菜，開鍋后加入雞蛋做成蛋花！
    • 06
      打入雞蛋
    • 07
      簡單的菠菜湯就做好了，裝到碗里面滴入少許香油就好了！簡單營養(yǎng)！
    小貼士

    菠菜要焯水，淀粉要少加！