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    蘋果脯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒

    功效與作用：蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津

    簡介及特色：

    蘋果脯 食材功效
    蘋果脯 食材用料
    主料

    蘋果：1個
    輔料
    蘋果脯做法分解
    • 01
      紅富士蘋果一個洗干凈備用。這一個蘋果大約得有二百克。
    • 02
      然后將蘋果切成片中，放入微波爐專用盤子里。
    • 03
      放進微波爐高火叮六分鐘，
    • 04
      六分鐘后取出蘋果看看他的樣子，如果有點濕潤，再烤兩分鐘。然后順便翻個面。
    • 05
      又烤了兩分鐘，蘋果脯就成了圖中那個樣子了，我覺得這樣更好吃，太干了不好吃，太濕了又不好保存。
    • 06
      就這樣就好了，然后放在一個小竹筐里，放在通風(fēng)處，風(fēng)干一夜就可以吃了
    • 07
      看一下是不是當(dāng)零食吃真的很棒呀，可以放進保鮮盒，放冷藏保存！
    小貼士

    一定要選用，脆的紅富士蘋果這樣的蘋果口感酸甜，肉質(zhì)緊實，切的片不能太薄，也不能太厚，太薄了容易烤成干，自己制作果脯是為了減少工業(yè)糖的攝入，所以千萬別加任何佐料。