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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補養(yǎng) 健脾 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒

    功效與作用：

    簡介及特色：

    水果燕麥牛奶 食材功效
    水果燕麥牛奶 食材用料
    主料

    圣女果：少許
    輔料
    水果燕麥牛奶做法分解
    • 01
      在碗里加入即食麥片。
    • 02
      加入全脂奶粉，全脂奶粉比較香。
    • 03
      沖入適量的熱水，用湯匙攪拌幾下，靜至3分鐘左右。
    • 04
      把芒果和獼猴桃、圣女果切小丁塊備用。
    • 05
      帶麥片泡軟了，加入什錦水果谷物。
    • 06
      最后加入切好的水果丁即可。
    • 07
      特別要說下，加入什錦水果谷物特別好吃，里面各種各樣的水果干和谷物，很脆很脆的，同時也有了適當(dāng)?shù)奶鸲攘恕?
    小貼士

    1、如果沒有奶粉可以直接用液體純牛奶代替，如果是液體牛奶，加入麥片中后入微波爐加入1分鐘。
    2、麥片、牛奶以及水果的份量按各自食量和喜的濃稠度要調(diào)整。
    3、喜歡什么水果就加什么水果，不局限食譜中的水果。