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保健調(diào)理 增強免疫力 驅(qū)寒暖身 滋陰壯陽
功效與作用:扁豆:健脾、祛濕、消暑豬肉:補腎、滋陰、益氣薏米:健脾、利濕、除痹
簡介及特色:養(yǎng)生要祛濕,喝粥絕對是好選擇,在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜干、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以制作,煮起來也比較簡單方便。
補養(yǎng)
保健調(diào)理
暫無
美容
塑形
豬肉:七八兩
扁豆:少許
土茯苓:少許
蜜棗:兩個
鷹嘴豆:少許
淮山:少許
薏米:少許
腰豆:少許
赤小豆:少許
花豆:少許
精鹽:適量
湯料也可以先浸泡一下。
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