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    健脾祛濕湯 點評(0) 點贊(0)

    保健調(diào)理 增強免疫力 驅(qū)寒暖身 滋陰壯陽

    功效與作用:扁豆:健脾、祛濕、消暑豬肉:補腎、滋陰、益氣薏米:健脾、利濕、除痹

    簡介及特色:養(yǎng)生要祛濕,喝粥絕對是好選擇,在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜干、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以制作,煮起來也比較簡單方便。

    健脾祛濕湯做法分解
    • 01
      把湯料洗好放入煲湯的鍋里
    • 02
      豬肉洗好切片
    • 03
      把豬肉,水加入鍋里,大概要一大水勺半,蓋上蓋子,在煤氣爐上煲,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲一個半鐘即可
    • 04
      1個半鐘后加入鹽再煲五分就好,隨喝隨裝
    小貼士

    湯料也可以先浸泡一下。