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    銀耳糖水 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群： 青少年
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 增進食欲 消食 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾

    功效與作用：銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。 枸杞，是常用的營養(yǎng)滋補佳品，維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。冰糖：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。(

    簡介及特色：銀耳糖水是一道飲品，主料為銀耳。銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。 

    銀耳糖水 食材功效
    銀耳糖水 食材用料
    主料

    銀耳：一朵
    輔料

    冰糖：150克

    枸杞：適量
    銀耳糖水做法分解
    • 01
      洗凈銀耳，切成細末，放進清水里開煮，大火煮開后換小火慢慢熬住1個小時（如果是干銀耳，可能時間要久一點，大約一個半小時）
    • 02
      慢火一小時后加入備好的冰糖，再煮開后換小火慢煮30分鐘即可。
    • 03
      加入枸杞即可食用。
    小貼士

    慢火熬住時要注意水分，不要粘鍋了。