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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 清熱解毒 補養(yǎng) 補血 養(yǎng)肝

    功效與作用：葡萄：利水、補氣、補血香蕉：暖肝、潤肺、清熱芒果：溫中止嘔、止嘔、生津

    簡介及特色：

    水果撈 食材功效
    水果撈 食材用料
    主料

    油桃：一個

    葡萄：適量

    香蕉：一個

    芒果：一個

    菠蘿：適量

    酸奶：幾盒
    輔料

    葡萄干：適量
    水果撈做法分解
    • 01
      水果有油桃、香蕉，芒果，葡萄
    • 02
      準(zhǔn)備好酸奶和葡萄干
    • 03
      將葡萄，芒果，香蕉，菠蘿，油桃切塊備用（可以將切好的水果塊放入密封的保鮮盒放入冰箱冷藏半小時左右）
    • 04
      先將香蕉放入杯底
    • 05
      加入酸奶一層水果一層酸奶
    小貼士

    切好的水果丁，最好是在冰箱冷藏半個小時再做非常爽口