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    絲瓜炒油條 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰紅椒：溫中、開(kāi)胃、消食胡椒粉：補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

    簡(jiǎn)介及特色：

    絲瓜炒油條做法分解
    • 01
      絲瓜削皮洗凈、蒜、紅椒洗凈，油條。(不好意思絲瓜太長(zhǎng)了，切成兩節(jié)入鏡的)。
    • 02
      絲瓜切條、油條切段、紅椒切小塊、蒜切片。
    • 03
      鍋里注入適量油燒熱，加入紅椒、蒜片爆香。
    • 04
      倒入絲瓜、油條翻炒。
    • 05
      加入胡椒粉、白糖、半湯碗水翻炒絲瓜至熟。
    • 06
      加入鹽、味精翻炒均勻。
    • 07
      盛入盤(pán)、即食。
    小貼士

    絲瓜和油條下鍋炒時(shí)，加半湯碗水足夠了，絲瓜炒熟就盛出，不宜炒太久了，油條泡太軟了影響口感。(味精根據(jù)個(gè)人口味添加)。