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    食療偏方

    洋蔥魷魚花 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：洋蔥：健胃、祛痰、利水青椒：增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀

    簡介及特色：

    洋蔥魷魚花做法分解
    • 01
          準(zhǔn)備調(diào)味料，洋蔥，青椒洗凈切塊，魷魚改刀成小塊。
    • 02
      勾兌碗汁:蠔油1大勺，生抽1小勺，料酒1小勺，鹽，糖少許攪拌均勻備用
    • 03
      鍋中放適量清水點(diǎn)幾滴料酒去除魷魚腥味，水開后焯水魷魚，片刻撈出備用。
    • 04
      另起炒鍋放少許食用油，下入幾?；ń氛ㄏ銚茖缁ń?
    • 05
      然后下入姜末煸香
    • 06
      隨之下入洋蔥炒出香味
    • 07
      依次下入青椒塊和魷魚花
    • 08
      炒勻倒入兌好碗汁
    • 09
      快速翻炒，讓菜均勻掛滿碗汁即可離火裝盤了
    • 010
      裝盤擺放，端上餐桌享用鮮香美味佳肴了
    小貼士

    食材供參考，魷魚焯水點(diǎn)幾滴料酒去腥即可，以炒速翻為宜。