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    沙參枸杞雞湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：雞肉：溫中、補(bǔ)精益髓、益氣沙參：促進(jìn)生長、發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、抗氧化

    簡介及特色：

    沙參枸杞雞湯 食材功效
    沙參枸杞雞湯 食材用料
    主料

    沙參：適量

    雞肉：1/4只
    輔料

    枸杞：適量

    精鹽：適量

    味精：適量
    沙參枸杞雞湯做法分解
    • 01
          沙參枸杞提前洗凈泡一會(huì)兒水
    • 02
      雞肉洗凈放少量水煮
    • 03
      煮開一會(huì)兒之后關(guān)火，倒掉湯水，雞肉洗凈
    • 04
      重新裝大半鍋水和沙參一起煮
    • 05
      大火煮開幾分鐘后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮
    • 06
      煮至剩小半鍋湯水放入枸杞繼續(xù)小火煮
    • 07
      十分鐘左右后加入適量鹽味精調(diào)味
    • 08
      關(guān)火，鮮甜美味的湯就好了