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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳

    簡介及特色：

    銀耳湯 食材功效
    銀耳湯 食材用料
    主料

    銀耳：適量
    輔料

    大棗：少許

    枸杞：少許

    葡萄干：少許

    冰糖：適量
    銀耳湯做法分解
    • 01
          準備好材料，將干銀耳捏碎，用溫水洗凈，下鍋。
    • 02
      將大棗，枸杞，葡萄干，用溫水泡三十分鐘，撈起備用。
    • 03
      鍋里水開以后，將泡好撈起的大棗枸杞，葡萄干下鍋，用小火慢燉兩小時。
    • 04
      根據(jù)自己口味加入適量冰糖，再慢火燉兩小時，就可以出爐啦
    小貼士

    滋補養(yǎng)顏，清新可口，冰鎮(zhèn)很好喝，還會讓人變漂亮喲