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    紫薯小米粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 活血化瘀 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾

    功效與作用：小米：安神、和胃、補(bǔ)虛紫薯：補(bǔ)脾、益氣、寬腸通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    簡(jiǎn)介及特色：

    紫薯小米粥 食材功效
    紫薯小米粥 食材用料
    主料

    小米：適量

    紫薯：一個(gè)
    輔料

    白糖：適量
    紫薯小米粥做法分解
    • 01
      紫薯洗凈切?。ㄇ卸∪菀字笫欤?
    • 02
      鍋里加入小米加入適量的水 （大概比例1:10）煮四十分鐘
    • 03
      然后加入紫薯再熬半個(gè)小時(shí)
    • 04
      將熬制好的小米粥乘入碗中放點(diǎn)白糖開吃吧
    小貼士

    熬小米的時(shí)候喜歡粘稠點(diǎn)少放點(diǎn)水，不喜歡的話可以多加點(diǎn)水。